Author Archives: Nadia Hasan

গরম পানি পানের ১২টি অবিশ্বাস্য উপকারিতা

Bangladesh-vs-ScotlandMarch-5-2015

শরীর সুস্থ রাখতে হলে পরিমিত পানি পানের বিকল্প নেই। তাই আমরা সবাই কম-বেশি পানি পান করি। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন ঠাণ্ডা পানি আর গরম পানির মাঝেও প্রার্থক্য রয়েছে? পানি পানির কাজই করবে। তবে গরম পানি শরীরের জন্য অনেক দিক দিয়ে

চমৎকার কিছু স্থাপত্য, যেগুলো অন্তত একবার দেখা উচিৎ

st-basils-cathedral

রহস্যে ভরা এই পৃথিবী যেমন প্রাকৃতিকভাবে অনেক সুন্দর তেমনি মনুষ্য তৈরি কৃত্রিম অনেক নিদর্শনও সবাইকে প্রতিনিয়তই মুগ্ধ করে চলছে। পৃথিবী বিখ্যাত এমন অনেক স্থাপত্য রয়েছে যেগুলো দেখতে অনেক বেশি সুন্দর এবং মনোরম। আসুন ছবিতে দেখে জেনে নিই এমন ১০ টি

৫ টি খাবারে রুখে দিন শীতের সর্দি-কাশি

_76346532_475633885

কিছুদিনের মধ্যেই শীতকালের আগমন ঘটবে। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে সর্দি-কাশি হওয়া খুব স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। কিন্তু সর্তকতার সাথে চলতে পারলে এই স্বাভাবিক ব্যাপারটিও রুখে দেয়া সম্ভব। খাদ্যতালিকায় কিছু খাবার যোগ করে শীতের সর্দি-কাশি থেকে খুব সহজেই মুক্তি পেতে পারেন। ভলুন

সহজেই রেহাই পান বিরক্তিকর হেঁচকি সমস্যা থেকে

people-hiccup

মাঝে মাঝেই আমরা বিরক্তিকর হেঁচকির সম্মুখীন হই। অনেক সময় হেঁচকি আরম্ভ হলে কয়েক ঢোক পানি খেলেই হেঁচকি উঠা থেমে যায়। আবার এমন ঘটনা ও ঘটে যে একটানা হেঁচকি হতেই থাকে। পানি খেয়ে পেট পুরে গেলেও কোন উপকারে আসেনা। আসুন আজ

সামনে কোন বড় পরীক্ষা? প্রস্তুতি নিন এখনই..

index

সারা বছর পড়াশোনার পেছনে অমানুষিক পরিশ্রম ও সময় অতিবাহিত করলেও বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় পরীক্ষার সময় এসে ছাত্ররা হতাশ ও হাঁপিয়ে পড়ে। আবার এমনটা হতেও দেখা যায় সব জানাশোনা পড়াগুলো সময় মতো এসে গুলিয়ে যায়। এর অন্যতম কারণ হচ্ছে পরিকল্পনার

পড়াশোনার জন্য দিনের সময়কে ভাগ করে নিন

images

একজন ছাত্র হিসেবে সঠিক উপায়ে নিজের time management করাটা খুব জরুরী। আপনি প্রথম থেকেই যদি নিজের পড়ার সময়টা অন্যান্য সময়ের মধ্য থেকে সঠিকভাবে ভাগ করে না নিতে পারেন তাহলে কখনোই পড়াশোনায় নিজেকে মনোযোগী করে তুলতে পারবেন না। সময় বণ্টন মানে

ঘুমানোর আগে যে কাজগুলো আপনার ওজন কমাবে!

100

ওজন কমানোটা এখন শুধু সৌন্দর্য রক্ষাতেই প্রয়োজন নয়, প্রয়োজন স্বাস্থ্য রক্ষায় এবং রোগ প্রতিরোধ করতে। কারণ একটু ওজন বেড়ে গেলে কিংবা মুটিয়ে গেলে দেহে নানা ধরণের মারাত্মক সব রোগের বাসা বাঁধার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই ওজনটাকে একটু কমিয়ে রাখার জন্য আমাদের

খাওয়ার মাঝে পানি পান করা কেন ক্ষতিকর ?

100

আমরা সাধারণত খাবার খেতে খেতেই মাঝখানে ঢক ঢক গিলে ফেলি গ্লাস দুই পানি। এটা কি ঠিক? অবশ্যই আমাদের দিনে যথেষ্ট পরিমান পানি পান করা উচিত। তাই বলে খাবার খেতে খেতে পানি পান করা ঠিক নয়। কেন? কারণ, আমরা যখন খাবার