Category Archives: লাইফস্টাইল

নিয়মিত হাটার ৫ টিপস ও ২০ উপকারীতা

How-to-Identify-Niche-Online-Business-Opportunities-1

আমরা জানি যে আমাদের দেহের প্রতিটি অঙ্গ-প্রতঙ্গ এমন ভাবেই তৈরী যেন তা আমাদের উপকারে আসে। আমাদের দেহের সম্পূর্ণ ভর বহন করে পা এবং এ জন্যই পা-কে সেই ভাবেই প্রস্তুত করা হয়েছে। আমরা এটাও জানি যে প্রাকৃতিক সমাধানের উপরে আর ভালো

যখন সবকিছু আপনার সাথে খারাপ হয় তখন কিভাবে অনুপ্রাণিত হবেন?

111

জীবনের এই পথ চলার সমস্ত রাস্তা জুড়ে রয়েছে অসংখ্য বাঁক আর বাঁধা। সাফল্য অর্জন করতে হলে এই সমস্ত বাঁধা আমাদের অতিক্রম করতে হয়। আর এই দুর্গম পথ পাড়ি দেওয়ার সময় আমরা এমন অবস্থার সম্মুখীনও হই যখন আমাদের সাথে সব কিছুই

বিউটি রুটিনের কিছু বদঅভ্যাস

indian-wedding-bride-getting-ready-makeup

মেকআপ নারীর নিজের সৌন্দর্যকে আরও বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। কথায় আছে চাঁদেও দাগ আছে, তেমনি কেউই পারফেক্ট হয়না। তাই নিজেকে নিজের ছোট খুঁতগুলোকে ঢাকতে মেকআপ করা দরকার। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় মেকআপ করার পরে নিজের বয়সটা অনেকটা বেশি লাগছে বা

দুপুরের খাবারের পর ঘুম ঘুম ভাব দূর করার ৫ টি উপা্য়

_76346532_475633885

দুপুরের খাবার খাওয়ার পর সবারই একটু ঘুম ঘুম ভাব চলে আসে। বাসায় থাকলে একটু না হয় হাত পা ছড়িয়ে নেয়া যায় কিন্তু অফিস থাকলে কিংবা বাসাতেই গুরুত্বপূর্ণ কাজে থাকলে এই কাজটি করা সম্ভব হয় না। আবার এই ঘুম ঘুম ভাব নিয়ে

কানকে রক্ষা করুন হেডফোনের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে

Prevent-Hearing-Loss-From-Headphones

ক্লাসে বা অফিসে যাওয়া আসার সময়, অথবা দূরের কোন যাত্রায়, ঝুম বৃষ্টির দিনে কিংবা অলস দুপুরে হেডফোন আমাদের নিত্য সঙ্গী। দীর্ঘ সময় ধরে প্রচলিত এই জিনিসটির আছে নানা রকম ডিজাইন আর নাম। কিন্তু যতই ভিন্নতা আর বৈচিত্র্য থাকুক, প্রতিবার হেডফোন

কাউকে কষ্ট না দিয়ে দৃঢ়ভাবে নিজের মতামত প্রকাশ করুন

images

“Never retreat. Never explain. Get it done and let them howl.” ― Benjamin Jowett প্রয়োজনীয় সামাজিক দক্ষতার  অভাবে আমরা অনেক সময় নিজস্ব মতামত ও চাওয়া দৃঢ়তার সাথে প্রতিষ্ঠা করতে পারি না। জড়তা বা লজ্জাবোধের জন্য বা অপর পক্ষকে অসন্তুষ্ট করার ভয়ে

ওয়ালেট বা ভ্যানিটি ব্যাগে যেসব জিনিস রাখা বিপজ্জনক

womens_leather_purse_986600_1

তথ্য-প্রযুক্তি ছাড়া একটা দিন কল্পনা করা যায় না। আবার প্রযুক্তি কারণে আমরা নানাভাবে জালিয়াতি ও হয়রানির শিকারও হচ্ছি। যেমনঃ এ.টি.এম কার্ডের পাসওয়ার্ড হ্যাক হচ্ছে নতুন পন্থায়। তবে প্রযুক্তির ইতিবাচক প্রভাবই বেশি। আর যতটুকু নেতিবাচক দিক আছে তার জন্য প্রয়োজন সচেতনতা-সতর্কতা।

একটি সুন্দর জীবনবৃত্তান্ত (CV) তৈরীর কৌশল

resume a IMG_4381

আপনার জীবনবৃত্তান্ত (CV) হচ্ছে একজন সম্ভাব্য চাকুরীদাতার কাছে একজন চাকুরীপ্রার্থী হিসাবে উপস্থাপন করার প্রাথমিক মাধ্যম ৷ কিন্তু অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় চাকুরীপ্রার্থীরা তাদের জীবনবৃত্তান্ত সুন্দর এবং সঠিকভাবে তৈরী করার ব্যপারে গুরুত্ব প্রদান করে না ৷ ফলশ্রুতিতে অনেক যোগ্য প্রার্থীই Job Interview তে

বিনয়ী হয়ে বিজয়ী হওয়ার কার্যকর কয়েকটি পরামর্শ

how-to-live-an-inspired-life

বিনয়ী হতে হলে আপনাকে মাত্রাতিরিক্ত লাজুক বা শান্ত হতে হবে এমনটা নয়। আপনি কেবল নিজেকে অন্যদের কাছে জাহির করার প্রবণতা বা নিজের অতিরিক্ত গুণগান করা থেকে বিরত থাকুন। আসুন জেনে নিই কিভাবে নিজেকে বিনয়ী হিসেবে উপস্থাপন করা যেতে পারে। ১)

সহজেই রেহাই পান বিরক্তিকর হেঁচকি সমস্যা থেকে

people-hiccup

মাঝে মাঝেই আমরা বিরক্তিকর হেঁচকির সম্মুখীন হই। অনেক সময় হেঁচকি আরম্ভ হলে কয়েক ঢোক পানি খেলেই হেঁচকি উঠা থেমে যায়। আবার এমন ঘটনা ও ঘটে যে একটানা হেঁচকি হতেই থাকে। পানি খেয়ে পেট পুরে গেলেও কোন উপকারে আসেনা। আসুন আজ

সামনে কোন বড় পরীক্ষা? প্রস্তুতি নিন এখনই..

index

সারা বছর পড়াশোনার পেছনে অমানুষিক পরিশ্রম ও সময় অতিবাহিত করলেও বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় পরীক্ষার সময় এসে ছাত্ররা হতাশ ও হাঁপিয়ে পড়ে। আবার এমনটা হতেও দেখা যায় সব জানাশোনা পড়াগুলো সময় মতো এসে গুলিয়ে যায়। এর অন্যতম কারণ হচ্ছে পরিকল্পনার

কিভাবে আপনি রাত জেগে থাকার অভ্যাস ত্যাগ করবেন ?

images

বর্তমানে বিনা কারণে রাত জেগে থাকা (staying up all night) অনেকের কাছে একটি স্বাভাবিক বিষয়ে পরিণত হয়েছে। অনেকেই আছেন যারা রাত জেগে থাকেন এবং ভোর বেলা বা সকালে ঘুমান। রাত জাগা অত্যন্ত বাজে অভ্যাস। কোন কাজ যা করা ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ এবং

চাকরি খুঁজতে গিয়ে যে ১০ ধরনের শব্দ ভুলেও ব্যবহার করবেন না

image_119560.interview

চাকরির জন্য প্রস্তুত আপনার  সিভিতে আপনাকে বাজেভাবে উপস্থাপন করে, এমন শব্দের ব্যবহার করা উচিত নয়। এ ছাড়াও ইন্টারভিউতে গিয়ে আপনি যদি কোনো নেতিবাচক শব্দ উচ্চারণ করেন তাহলে তা আপনার ইমেজ নষ্ট করতে পারে। এতে যোগ্যতা থাকা সত্ত্বেও আপনার প্রতিভার সঠিক

ঘুমানোর আগে যে কাজগুলো আপনার ওজন কমাবে!

100

ওজন কমানোটা এখন শুধু সৌন্দর্য রক্ষাতেই প্রয়োজন নয়, প্রয়োজন স্বাস্থ্য রক্ষায় এবং রোগ প্রতিরোধ করতে। কারণ একটু ওজন বেড়ে গেলে কিংবা মুটিয়ে গেলে দেহে নানা ধরণের মারাত্মক সব রোগের বাসা বাঁধার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই ওজনটাকে একটু কমিয়ে রাখার জন্য আমাদের

খাওয়ার মাঝে পানি পান করা কেন ক্ষতিকর ?

100

আমরা সাধারণত খাবার খেতে খেতেই মাঝখানে ঢক ঢক গিলে ফেলি গ্লাস দুই পানি। এটা কি ঠিক? অবশ্যই আমাদের দিনে যথেষ্ট পরিমান পানি পান করা উচিত। তাই বলে খাবার খেতে খেতে পানি পান করা ঠিক নয়। কেন? কারণ, আমরা যখন খাবার

ছেলেদের রূপচর্চার জন্য টিপস!

men-skincare

যুগের সাথে পাল্টাচ্ছে মানুষের জীবন ধারা। কর্মক্ষেত্রেও এসেছে পরিবর্তন-মেয়েরা এখন ছেলেদের চেয়ে অনেক এগিয়ে। তাই রূপচর্চায় ছেলেরাই বা কেন পিছিয়ে থাকবে? তাছাড়া সুস্থ ও সুন্দর ত্বকের মধ্যেই লুকিয়ে আছে সৌন্দর্যের মুল কথা। তাই হতাশ হবার কোন কারণ নেই। আপনাদেরই জন্য

যে ৮টি জিনিসের ঘ্রাণ আপনার মানসিক চাপ নিমিষেই কমিয়ে দেবে!

current food51

ব্যস্ত এই জীবনে মানসিক চাপ কার নেই? অফিস, বাসা, সম্পর্ক, টাকা পয়সার চিন্তা ইত্যাদি সব মিলিয়ে আমরা একেকজন দুশ্চিন্তার ডিপো। দিন শেষে মনের ওপর প্রচণ্ড একটা চাপ নিয়ে ঘুমাতে যান বেশিরভাগ মানুষ, আর ফলে সকালেও দিন শুরু হয় টেনশন আর উদ্বেগ

জীবনে যে ৫টি সময় ‘না’ বলাটাই সঠিক সিদ্ধান্ত

15-say-no

আমাদের ব্যস্ত জীবনে অফিস, সহকর্মী, বাড়ি, পরিবার, বন্ধুমহল সবমিলিয়ে এক বিশাল জগতের সঙ্গে মানিয়ে চলতে হয়। আর এই মানিয়ে চলার মধ্যে হ্যাঁ-সূচক কথাবার্তা বা কাজকর্মে মন দিতে হয়। এতে কী জীবনটা সব সময় মনের মতো চলছে? তা চলছে না। বরং

লাজুক স্বভাবের? সামাজিক হয়ে উঠার কিছু উপায়…

image_119237.social3

অনেকেই আছেন যারা একাকী থাকতে পছন্দ করেন, সামাজিকতা পছন্দ করেন না। । এরা অন্য মানুষের মাঝে যেতে অস্বস্তি এবং লজ্জাবোধ করেন। আপনি যদি এই দলের মানুষ হয়ে থাকেন তবে জেনে নিন কীভাবে অন্যদের সঙ্গে সহজভাবে মিশে যাবেন। ১. মানুষের সঙ্গ

মাথা গরম থাকলে যে ৭টি কাজ করবেন না

image_115999.angry-main

আমাদের যে কারোই কোনো কারণে হঠাৎ রাগ হয়ে যেতে পারে। কিন্তু এ রাগের মাথায় কিছু কাজ, বিশেষ করে যেগুলো দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে, তা না করাই ভালো। এ ধরনের কাজ করার জন্য ঠাণ্ডা মাথায় বিষয়টি ভেবে দেখা প্রয়োজন। এসব কাজের একটি তালিকা দেওয়া