Category Archives: লাইফস্টাইল

ধনী হওয়ার ৯টি পরামর্শ

10048be6220d32d4d041c3848e5b0b52_thumb_b1

ধনী হওয়ার পথটা কোনো গোপন বিষয় নয়। ধনী মানুষদের বিভিন্ন বিষয় বিশ্লেষণ করে যা পাওয়া গেছে তার মধ্যে আছে একনিষ্ঠ পরিশ্রম আর কয়েকটি মূলমন্ত্র। লটারির টিকিট কেনার মতো সহজ পন্থায় সবাই ধনী হতে চায়। কিন্তু বাস্তবে তা খুব কম মানুষের

প্রসিদ্ধ ৫ জন অসফল ব্যক্তির সাফল্য

download

পৃথিবীতে সফল ব্যক্তিদের প্রায় সবাই চেনে । আর তাদের সফল হওয়ার পেছনে অনেক কারন থাকে। থাকে অনেক ব্যর্থতাও। কেউ ১ দিনে সফল হয় না। আমি জানি আমরা সবাই চেস্টা করি। কিন্তু হয়ত আমাদের সকল চেস্টা সফল হয় না। এর পিছনেও

তরুণ রাখে যে ৫ খাবার!

veg

পৌরাণিক গল্পেই কেবল অলৌকিক ঝরনাধারায় স্নান শেষে অশীতিপর বৃদ্ধকে চিরযুবার বেশে উঠে আসতে দেখা যায়। কিন্তু এই মর্ত্যে ডায়েটিং, ইয়োগা এমনকি কসমেটিক সার্জারি করেও তেমন সব স্বপ্ন পূরণ সম্ভব নয়। তবে, প্রকৃতির সন্তানদের জন্য প্রকৃতিই তো সহায়। শরীরে বয়সের ছাপ

সামাজিক উদ্বেগ থেকে রক্ষার ১০ উপায়

12020b96c5e789cf42cf51ca74ca7980_thumb_b16

মানুষ সামাজিক যোগাযোগের ক্ষেত্রে অনেকেই ভীতি, উদ্বেগ আর লজ্জায় ভোগেন থাকেন। এতে তাদের যোগাযোগের ক্ষেত্র সীমিত হয়ে পড়ে এবং অন্যদের সঙ্গে ব্যবধান তৈরি হয়। কিন্তু অন্য মানুষের থেকে নিজেকে আলাদা করে রাখলে আপনি একদিন না একদিন নিজের অস্থিতকে স্বাভাবিক ভাবে

রমজান মাসে ওজন নিয়ন্ত্রণের ডায়েট প্ল্যান

ndiet-680x450

যারা নিয়ম মেনে কোন ডায়েট প্ল্যান মেনে চলেন তাদের জন্য রমজান মাসে এক-ই ডায়েট প্ল্যান মেনে চলা কঠিন হয়ে পড়ে। আবার অনেকেই মনে করেন রোজার মাসে সারা দিন না খেয়ে থাকার কারণে ওজন কমে যায়। কিন্তু এটা ভুল ধারণা। আমরা

নিজেকে স্লিম রাখুন ২০টি উপায়ে!

b18-300x154

নিজের ওজন নিয়ন্ত্রণ করে শরীরটাকে হালকা রাখতে হিমসিম খেতে হয় প্রায় সবাইকে। নতুন চাকরিতে কিংবা  বিয়ের কিছুদিন পরই শুরু হয়ে যায় দুশ্চিন্তা- “দিন দিন তো মোটা হয়ে যাচ্ছি!” আর মেয়েদের ক্ষেত্রে সন্তান হওয়ার পর তো কথাই নেই, ওজন বেড়ে দ্বিগুণ।