Tag Archives: health tips

কানকে রক্ষা করুন হেডফোনের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে

Prevent-Hearing-Loss-From-Headphones

ক্লাসে বা অফিসে যাওয়া আসার সময়, অথবা দূরের কোন যাত্রায়, ঝুম বৃষ্টির দিনে কিংবা অলস দুপুরে হেডফোন আমাদের নিত্য সঙ্গী। দীর্ঘ সময় ধরে প্রচলিত এই জিনিসটির আছে নানা রকম ডিজাইন আর নাম। কিন্তু যতই ভিন্নতা আর বৈচিত্র্য থাকুক, প্রতিবার হেডফোন

লাজুক স্বভাবের? সামাজিক হয়ে উঠার কিছু উপায়…

image_119237.social3

অনেকেই আছেন যারা একাকী থাকতে পছন্দ করেন, সামাজিকতা পছন্দ করেন না। । এরা অন্য মানুষের মাঝে যেতে অস্বস্তি এবং লজ্জাবোধ করেন। আপনি যদি এই দলের মানুষ হয়ে থাকেন তবে জেনে নিন কীভাবে অন্যদের সঙ্গে সহজভাবে মিশে যাবেন। ১. মানুষের সঙ্গ

ভাত খাওয়ার পর যে ৭ কাজ না করাই ভাল !!

rice

পৃথিবীতে অন্তত তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত। চিকিৎসকরা স্বাস্থ্যরক্ষায় ভাত খাবার পর পাঁচটি কাজ করতে অনুৎসাহিত করেন। এগুলো হলো: ১. ফল: ভাত খাওয়ার এক ঘণ্টা আগে অথবা ১/২ ঘণ্টা পর ফল খাবেন। কেননা, ভাত খাওয়ার পরপর কোনো ফল খেলে